Slow Flow Yoga

Rhowch awr i chi'ch hun i ddadflino ac ailgysylltu, gyda dosbarth Slow Vinyasa cefnogol i bob lefel. Archwiliwch eich ymarfer gydag asana ysgafn, gwaith anadl, ac ymlacio dwfn.

Mae Slow Flow yn ymarfer wedi'i arwain gan yr anadl sy'n adeiladu cryfder a symudedd heb frysio. Addas i bob lefel — dewch fel yr ydych.